Si usted tiene diabetes, usted hace estas cosas?
* ¿Es usted revise sus pies todos los días para cambios de color, llagas, ampollas, sangrado e hinchazón?
* ¿Es usted verificar los niveles de azúcar en la sangre todos los días?
* ¿Toma sus medicamentos para la diabetes según lo prescrito por su médico de familia?
* ¿Evita alimentos con alto contenido en azúcar, grasa y colesterol malo?
* ¿Es usted todas sus citas médicas programadas?
* ¿Usa zapatos que le queden bien?
* ¿Utiliza calcetines de algodón blanco?
* ¿Es usted seque el área entre los dedos de los pies con una toalla después de una ducha?* ¿Usted va a un podólogo con las primeras señales de problemas con sus pies?
* ¿Tiene alguien le ayude a revisar sus pies, si su visión se deteriora?
Si usted no contestó sí a todas estas preguntas, entonces espero que este artículo os recordará todas las cosas que usted, como un diabético, que tiene que hacer para mantener los pies sanos.
Aquí están algunos hechos importantes sobre la diabetes que usted debe saber:
* Etnia juega un factor importante en el desarrollo de la diabetes. Los siguientes grupos están en mayor riesgo: los afroamericanos, los indios americanos / nativos de Alaska, asiático-americanos, isleños del Pacífico y los factores Hispanic-Americans/Latinos
* Otros riesgos incluyen la obesidad, antecedentes familiares de diabetes y diabetes gestacional
* El siguiente.. son signos de alerta de la diabetes en los pies, enrojecimiento, hinchazón, entumecimiento, frío al tacto, y la inflamación
* La diabetes causa problemas en los pies como las siguientes:.
---- neuropatía causa entumecimiento, ardor u hormigueo y disminución de la sensibilidad en los pies. ---- Un desglose de las úlceras de la piel en el pie que es difícil de curar y con frecuencia conduce a la infección.
---- Las amputaciones se producen como consecuencia de las heridas y las úlceras del pie que no cicatrizan.
* Hasta un 25 por ciento de las personas con diabetes experimentará una llaga o herida en algún momento.
* tarifas de la amputación puede ser reducido en un 45 a 85 por ciento con un cuidado integral del pie.
* Sin el tratamiento adecuado, las úlceras rápida puede conducir a la amputación.
* La detección temprana es la clave! Un examen de los pies simple puede revelar los primeros signos y síntomas de la diabetes, y para determinar las complicaciones más graves que pueden conducir a la amputación de extremidades.
* La diabetes puede ser hereditaria, por lo que todos en la familia deben saber estos hechos.* Asegúrese de que tiene la identificación apropiada médica que indique que usted es diabético. Más información aquí.
Si usted tiene alguna pregunta acerca de la diabetes y los pies, por favor llame a nuestra oficina hoy al 626-442-1223 para hacer una cita para una consulta gratuita. Podemos responder a sus preguntas!
Michele S. Colon, DPM, MS
3503 Lexington Ave.
El Monte, CA 91731
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Monday, November 12, 2012
Wednesday, October 10, 2012
Cómo Evitar las Lesiones por Correr
Cómo Evitar las Lesiones por Correr:
Correr es una de las maneras más fáciles para que los atletas se lesionan. Las lesiones por correr son comunes y afectan a menudo a los tobillos y los pies. El impacto y el estrés de correr es a veces difícil en los músculos y las articulaciones, sobre todo si los signos de alerta temprana de una lesión se ignoran. La mejor manera de evitar las lesiones por correr es para evitar el uso consejos como los siguientes:
· Estirar, estirar, estirar!
· Use calzado adecuado
· Reemplace según sea necesario sus zapatos
· Calentar lo suficiente
· Cruz de tren
· Evitar el sobreentrenamiento
· Siga la regla de diez por ciento**
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Correr es una de las maneras más fáciles para que los atletas se lesionan. Las lesiones por correr son comunes y afectan a menudo a los tobillos y los pies. El impacto y el estrés de correr es a veces difícil en los músculos y las articulaciones, sobre todo si los signos de alerta temprana de una lesión se ignoran. La mejor manera de evitar las lesiones por correr es para evitar el uso consejos como los siguientes:
· Estirar, estirar, estirar!
· Use calzado adecuado
· Reemplace según sea necesario sus zapatos
· Calentar lo suficiente
· Cruz de tren
· Evitar el sobreentrenamiento
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Tuesday, October 9, 2012
Lesiones Deportivas del Pie y Tobillo
Lesiones Deportivas del Pie y Tobillo
Lesiones del pie y tobillo generalmente caen en una de dos categorías: (1) Lesiones agudas / Traumático que se producen debido a una fuerza repentina, o de impacto, en el pie o el tobillo, y (2) Las lesiones por uso excesivo que se derivan del uso excesivo, la falta de descanso adecuado, la falta de adecuados ejercicios de calentamiento o acondicionamiento deficiente.
Pero la práctica de deportes no tiene por qué significar hacerse daño. El calentamiento adecuadamente, entrenar con eficacia, utilizando el equipo adecuado para el deporte, y reconocer y hacer frente a los signos de alerta temprana de las lesiones puede reducir el riesgo de molestias y dolores.
La siguiente es una lista de algunos de los más comunes de lesiones deportivas del pie y el tobillo:
Béisbol-ampollas, esguinces de tobillo, distensiones musculares, fracturas por estrés
Baloncesto-esguinces de tobillo, tendinitis de Aquiles
Andar en bicicleta-Achilles tendinitis, fascitis plantar, ampollas
Dance-esguinces de tobillo, fractura bailarín, sesamoiditis, fascitis plantar, metatarsalgia, tendinitis de Aquiles, dedo del pie de disparo
Fútbol-shin férulas, esguinces de tobillo, tendinitis de Aquiles, dedo del pie, ampollas césped
Golf-fascitis plantar, fracturas de estrés, ampollas
Running-tobillo esguinces, tendinitis de Aquiles, ampollas, fascitis plantar, síndrome de la banda IT, síndrome de dolor patelofemoral, síndrome piriforme, calambres en las piernas, las fracturas por estrés, calambres musculares
Esquí / Snowboard congelación, distensiones musculares, esguinces de tobillo
FUTBOL-tobillo esguinces, tendinitis de Aquiles, IT síndrome de la banda, calambres musculares, ampollas, síndrome de dolor patelofemoral, fascitis plantar, periostitis tibial, fracturas por estrés
Tenis-Achilles tendinitis, esguinces de tobillo, síndrome de la banda, la rotura del tendón de Aquiles, las fracturas por estrés
Voleibol en la tendinitis de Aquiles, la rotura del tendón de Aquiles, esguinces de tobillo
Si bien es imposible evitar todas las lesiones, las investigaciones sugieren que las tasas de lesiones se podrían reducir en un 25% si los atletas tomaron medidas preventivas apropiadas, incluyendo las siguientes: estar en una condición física adecuada para jugar un deporte, jugar con las reglas del deporte, use equipo de protección adecuado, descanso, calentamiento, y evitar jugar cuando hay dolor o fatiga.
www.elmontefootdoctor.com
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El Monte, CA 91731
(626) 442-1223
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Lesiones del pie y tobillo generalmente caen en una de dos categorías: (1) Lesiones agudas / Traumático que se producen debido a una fuerza repentina, o de impacto, en el pie o el tobillo, y (2) Las lesiones por uso excesivo que se derivan del uso excesivo, la falta de descanso adecuado, la falta de adecuados ejercicios de calentamiento o acondicionamiento deficiente.
Pero la práctica de deportes no tiene por qué significar hacerse daño. El calentamiento adecuadamente, entrenar con eficacia, utilizando el equipo adecuado para el deporte, y reconocer y hacer frente a los signos de alerta temprana de las lesiones puede reducir el riesgo de molestias y dolores.
La siguiente es una lista de algunos de los más comunes de lesiones deportivas del pie y el tobillo:
Béisbol-ampollas, esguinces de tobillo, distensiones musculares, fracturas por estrés
Baloncesto-esguinces de tobillo, tendinitis de Aquiles
Andar en bicicleta-Achilles tendinitis, fascitis plantar, ampollas
Dance-esguinces de tobillo, fractura bailarín, sesamoiditis, fascitis plantar, metatarsalgia, tendinitis de Aquiles, dedo del pie de disparo
Fútbol-shin férulas, esguinces de tobillo, tendinitis de Aquiles, dedo del pie, ampollas césped
Golf-fascitis plantar, fracturas de estrés, ampollas
Running-tobillo esguinces, tendinitis de Aquiles, ampollas, fascitis plantar, síndrome de la banda IT, síndrome de dolor patelofemoral, síndrome piriforme, calambres en las piernas, las fracturas por estrés, calambres musculares
Esquí / Snowboard congelación, distensiones musculares, esguinces de tobillo
FUTBOL-tobillo esguinces, tendinitis de Aquiles, IT síndrome de la banda, calambres musculares, ampollas, síndrome de dolor patelofemoral, fascitis plantar, periostitis tibial, fracturas por estrés
Tenis-Achilles tendinitis, esguinces de tobillo, síndrome de la banda, la rotura del tendón de Aquiles, las fracturas por estrés
Voleibol en la tendinitis de Aquiles, la rotura del tendón de Aquiles, esguinces de tobillo
Si bien es imposible evitar todas las lesiones, las investigaciones sugieren que las tasas de lesiones se podrían reducir en un 25% si los atletas tomaron medidas preventivas apropiadas, incluyendo las siguientes: estar en una condición física adecuada para jugar un deporte, jugar con las reglas del deporte, use equipo de protección adecuado, descanso, calentamiento, y evitar jugar cuando hay dolor o fatiga.
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Thursday, October 4, 2012
UÑAS FEAS DEL PIE NO MÁS!
UÑAS FEAS DEL PIE NO MÁS!
Ahora tenemos un nuevo procedimiento cosmético en nuestra oficina para mejorar la apariencia de las uñas gruesas feos. Este procedimiento puede ser utilizado en las uñas de los pies por resultados inmediatos. Si desea que sus uñas de los pies para quedar bien inmediatamente, por favor llame a nuestra oficina para hacer una cita hoy.
Aquí hay algunas fotos de antes y después para mostrarle los resultados:
Michele S. Colon, DPM, MS
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Monday, October 1, 2012
¿TIENE PROBLEMAS CON SUS UÑAS DEL PIE?
¿Tiene las uñas por hongos?
¿Tiene uñas encarnadas?
¿Tiene las uñas decoloradas o gruesas que son difíciles de cortar?
Tratamos a todas las condiciones de las uñas de los pies en nuestra oficina. Incluso tenemos un nuevo láser en nuestra oficina para tratar las uñas por hongos, que es indolora, no requiere de inyecciones o análisis de sangre, y las píldoras no.
Con el fin de tratar las uñas encarnadas eficaz, puede ser necesario retirar una pequeña porción de la uña y luego grabar la raíz de la uña, ya sea con el láser o un medicamento para evitar que se repitan. Este procedimiento se puede realizar en nuestra oficina en menos de una hora.
Podemos examinar si las uñas son gruesas o descoloridas para determinar si tiene hongos, y podemos cortar para usted. Ese es uno de los servicios que ofrecemos en nuestra oficina. Esto es especialmente importante para los diabéticos y las personas mayores con mala circulación.
Por favor llame a nuestra oficina para una consulta gratis si nada de esto se aplica a usted. (Colon Dr. y el personal de la oficina hablan español.) Michele S. Colon, DPM, MS
3503 Lexington Ave.
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Con el fin de tratar las uñas encarnadas eficaz, puede ser necesario retirar una pequeña porción de la uña y luego grabar la raíz de la uña, ya sea con el láser o un medicamento para evitar que se repitan. Este procedimiento se puede realizar en nuestra oficina en menos de una hora.
Podemos examinar si las uñas son gruesas o descoloridas para determinar si tiene hongos, y podemos cortar para usted. Ese es uno de los servicios que ofrecemos en nuestra oficina. Esto es especialmente importante para los diabéticos y las personas mayores con mala circulación.
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Thursday, May 3, 2012
Testimonio de la paciente
Testimonio de la paciente:
El paciente se analiza cómo el Dr. Colón ayudó a salvar a su pie y evitar la amputación.
http://youtu.be/YNHZSLPTa98
Michele S. Colon, DPM, MS
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