¿Es su Pedicura seguro?

Directrices de seguridad de pedicura y precauciones que usted necesita saber!

Con tantas muertes, las infecciones crónicas y la desfiguración de pedicura, se podría pensar que el público quiere la reforma. Sino todo lo contrario que está sucediendo, la mayoría de la gente no piensa acerca de los riesgos y tener el "no me va a pasar" actitud.

De aproximadamente $ 6 mil millones de dólares se gastan en cuidado de las uñas spa relacionadas cada año, por lo que es una gran industria. Lamentablemente, junto con la pedicura bastante, puede llevar a casa las siguientes enfermedades: hepatitis, herpes verrugas cutáneas, el VIH, las infecciones bacterianas y fúngicas. Estos pueden ser mortales, especialmente en el paciente diabético en peligro o inmuno-!

Usted nunca puede ser 100% seguro de la infección al recibir una pedicura, pero hay muchas precauciones simples consumidores pueden tomar para protegerse.

1. ¿Cómo es el salón de famoso? Si no es limpio y brillante como la oficina de un médico, y dejar ir a otro diferente.

2. Compruebe la foto en la licencia del técnico de uñas. Asegúrese de que coinciden.

3. Pregunte acerca de los procedimientos de saneamiento. Los instrumentos deben ser esterilizados en autoclave en un esterilizador de vapor igual que los instrumentos quirúrgicos. En caso de duda, lleve sus propios! Hay un montón de los sets de instrumentos disponibles para la compra y limpiarse.

4. Es el tubo de la silla spa-menos y limpiarse después de cada pedicura? Esta es una tecnología nueva silla que está disponible para hacer más seguro. El spa se ha actualizado sus viejas sillas de hidromasaje con este tubo, menos la tecnología?

5. ¿El técnico de las uñas se laven las manos después de su última pedicura? El lavado de manos debe ser la norma de protocolo y previene la propagación de casi todos los patógenos incluyendo el resfriado común.

6. ¿Es el técnico de uñas con guantes? Esta es la única profesión que se ocupa de los instrumentos afilados poner el cliente y el técnico en el riesgo de que la OSHA no les obliga a usar guantes. Usted no dejaría que un protésico dental limpiará sus dientes sin guantes, ¿verdad?

7. Nunca deje que el técnico utilice una cuchilla afilada para cortar un callo o cutícula. Esto le pone más en riesgo. Si sus callos o fisuras que son el talón de grosor, por favor visite a su podiatra antes del salón de uñas.

Los salones de uñas son definitivamente la mejora de su saneamiento y tratando de hacer lo más seguro, pero usted debe ser un consumidor inteligente. El riesgo de infecciones de pedicura puede ser virtualmente eliminado si el operador usa autoclave o instrumentos desechables, utilizados una tubería en silla de pedicure spa menos, llevaba guantes, los empleados se lavaron las manos y utilizar técnicas adecuadas de esterilización. La demanda de seguro o una pedicura usted y su familia puede ser lo siento!

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¿Está en riesgo la tendinitis de Aquiles?

Signos y síntomas:

En la mayoría de los casos, los síntomas de la tendinitis de Aquiles se desarrollan gradualmente. El dolor puede ser leve al principio y empeoran con la actividad continuó. Repetida o continua presión en los aumentos de la inflamación del tendón de Aquiles y puede que se rompa. La rotura parcial o total en el daño traumático y dolor severo, haciendo prácticamente imposible caminar y que requieren un período de recuperación largo. Esta condición hace que los músculos de la pantorrilla para estirar más de lo normal. Cuanto más se estiran, se convierten en la más estricta. La fuerza en el tendón de Aquiles y el hueso del talón aumenta, dando lugar a tendinitis de Aquiles. Los pacientes con tendinitis, una inflamación crónica del tendón, puede experimentar una sensación de plenitud en la parte posterior de la pierna o el desarrollo de un nudo de tejido llamada nódulo.



Factores de riesgo y causas:

La tendinitis de Aquiles a menudo se desarrolla debido a cambios repentinos en el nivel de actividad, la formación sobre superficies pobres, o el uso de calzado inadecuado. La enfermedad también puede desarrollarse en personas que hacen ejercicio con frecuencia y en aquellos que están comenzando un programa de ejercicio, porque los músculos inactivos y los tendones poca flexibilidad. Es importante que las personas que recién están comenzando a hacer ejercicio para estirar bien, comience lentamente y aumentar gradualmente. Los atletas mal acondicionado son los que más riesgo de desarrollar esta condición. Participar en las actividades que implican interrupciones súbitas y comienza y saltos repetitivos, como el baloncesto, aumenta el riesgo de la enfermedad. Los pacientes que desarrollan artritis en el talón presentan un mayor riesgo para el desarrollo de la tendinitis de Aquiles. La tendinitis de Aquiles puede ser causada por un solo incidente de la sobrecarga del tendón, o puede ser consecuencia de una serie de tensiones que producen pequeños desgarros en el tiempo. Las mujeres que usan zapatos de tacón alto a menudo y cambiar a zapatillas de deporte para hacer ejercicio también se puede desarrollar tendinitis de Aquiles. El tendón de Aquiles y los músculos inferiores de las piernas se acostumbren gradualmente a una posición de acortamiento, porque los zapatos prevenir el talón de estirar todo el camino hasta el suelo. Cuando esto ocurre, usar zapatillas o zapatos planos fuerzas del tendón de Aquiles estirarse más de lo que está acostumbrado a, causando inflamación. Si se usan zapatos de tacón alto todos los días, de estiramiento se debe hacer cada mañana y noche para mantener el tendón de Aquiles alargado.



Tratamiento:

El tratamiento depende de la gravedad de la lesión. Si el dolor del talón, dolor, hinchazón o molestias en la parte posterior de la pierna se produce, la actividad física que produce los síntomas debe ser interrumpido. Si el problema reaparece o persiste, un podólogo debe ser consultado. Si el dolor aparece incluso con ejercicios de estiramiento adecuados y la capacitación técnicas, el paciente debe consultar a un podólogo para comprobar hiperprona y el apoyo adecuado en el arco. La adición de un dispositivo ortopédico puede ser suficiente para mantener el arco del pie y la alineación del pie y eliminar el dolor. Si el daño al tendón es menor, la lesión puede responder a un simple curso de tratamiento conocido como RHCE (reposo, hielo, compresión y elevación). Un anti inflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno puede ser usado para reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. El tratamiento adicional puede ser necesaria si la lesión en el tendón es grave, si la tendinitis de Aquiles leve no responde al tratamiento básico, o si los síntomas reaparecen con la reanudación de la actividad física. Un modelo flexible puede ser usado para inmovilizar el pie y reducir la inflamación y muletas se pueden utilizar para aliviar el peso sobre el pie. Este tratamiento puede ser necesario para un máximo de 8 semanas. Si la lesión responde a este tratamiento, el paciente puede recomendar que use zapatos de tacón bajo y realizar ejercicios de rehabilitación para estirar el tendón gradualmente antes de la plena actividad se reanuda. Severa tendinitis de Aquiles, la rotura del tendón, o arrancando desde el hueso del talón puede requerir cirugía y la rehabilitación de largo. La cirugía consiste en extraer el tendón inflamado cubierta exterior y fijar de nuevo los tejidos desgarrados. Después de la cirugía, los pacientes se someten a terapia física y ejercicios de fortalecimiento durante 2-3 semanas. La mayoría de las actividades se puede reanudar en 6-10 semanas, y los deportes competitivos por lo general se puede reanudar después de 3-6 meses.



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Noviembre es el Mes de la Diabetes...Está usted de mantenimiento de los pies sanos?

Si usted tiene diabetes, usted lo siguiente?
* ¿Tiene usted revise los pies cada día para cambios en el color, llagas, ampollas, sangrado e inflamación?
* ¿Tiene usted comprobar sus niveles de azúcar en la sangre todos los días?
* ¿Toma sus medicamentos para la diabetes según lo prescrito por su médico de familia?
* ¿Ves lo que come y evite alimentos altos en azúcar, grasa y colesterol malo?
* ¿Vas a todas sus citas médicas programadas?
* ¿Tiene usted usar zapatos que calcen bien?
* ¿Usa medias de algodón blanco?
* ¿Tiene usted seque el área entre los dedos de los pies bien con una toalla después de bañarse? * ¿Usted va a un podólogo de los primeros signos de problemas con sus pies?
* ¿Tiene alguien le ayude a revisar sus pies, si se deteriora su visión?

Si usted no ha respondido afirmativamente a todas estas preguntas, entonces espero que este artículo te recuerda a todas las cosas que usted, como un diabético, hay que hacer para mantener sus pies sanos.

Estos son algunos hechos importantes y las estadísticas sobre la diabetes que usted debe saber: * Casi 24 millones de personas, o el 8 por ciento de la población de EE.UU., tiene diabetes. Alrededor de 18 millones de personas han sido diagnosticadas. Casi 6 millones de personas están todavía sin diagnosticar.
* Origen étnico juega un factor importante en el desarrollo de la diabetes. Los siguientes grupos están en un riesgo mayor: los afroamericanos, los indios americanos / nativos de Alaska, asiático-americanos, isleños del Pacífico, y Hispanic-Americans/Latinos.
* Otros factores de riesgo incluyen la obesidad, una historia familiar de diabetes, y diabetes gestacional.
* Los siguientes son señales de alerta de la diabetes en los pies: Enrojecimiento, Entumecimiento, Hinchazón, Fría al tacto, y Inflamación.
* La diabetes hace que estos problemas en los pies:
-Neuropatía causa entumecimiento, ardor u hormigueo y disminuye la sensibilidad en los pies.
-Un desglose de las úlceras de la piel en el pie que es difícil de curar y con frecuencia conduce a la infección.
-Las amputaciones ocurren como resultado de las heridas de los pies y úlceras que no cicatrizan.
* Hasta un 25 por ciento de las personas con diabetes experimentarán una úlcera o herida en algún momento.
* Las tasas de amputación se puede reducir en un 45 a 85 por ciento con un programa integral de cuidado de los pies.
* Sin el tratamiento adecuado, las úlceras pueden rápidamente derivar en una amputación.
* La detección temprana es la clave! Un simple examen de los pies puede revelar los primeros signos y síntomas de la diabetes, y determinar las complicaciones más graves que podrían conducir a amputaciones de las extremidades.
* La diabetes puede darse en la familia, para que todos en la familia debe conocer estos hechos.

Si usted tiene alguna pregunta acerca de la diabetes y los pies, por favor llame a nuestra oficina de hoy a 626-442-1223 y programar una cita para una consulta gratuita. Podemos responder a tus preguntas!

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¿Cómo se Foot Pain & Weight Loss conexos?

No te duelen los pies? ¿Su médico le recomiende que pierda peso? No te preguntas, ¿cómo puedo hacer ejercicio si me duelen los pies? Peso Es difícil perder peso cuando te duelen los pies, pero el exceso puede causar dolor en el pie. Entonces, ¿qué hacer cuando el dolor de pies le impide el ejercicio y perder peso?

Ser los cambios con sobrepeso u obesidad el funcionamiento del pie. Fuerzas sobre el aumento de pie de forma espectacular cuando lleva el peso extra. Los pasos son más cortos, los pies se vuelven más, y el aplanamiento del pie se incrementa de manera significativa. Los pacientes con sobrepeso tienen, generalmente más altos de la fascitis plantar (dolor en el talón), tendinitis, artritis, metatarsalgia (dolor en la bola del pie), las fracturas y los esguinces de los pies y los tobillos.

Recuerda: tus pies se supone que no duele!

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No ignore el dolor en los pies y los tobillos. Consulte a su podiatra si su dolor no desaparece rápidamente.

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Sugerencias para la Compra de Zapatos para Niños

Cuando las últimas semanas de un cuidado-las vacaciones de verano sin llegar a su fin,
de los sonidos de las campanas de la escuela, golpeando las puertas de armario y los estudiantes claman
en las aulas se escucha fuerte y claro una vez más. Pero antes de
cada nuevo año escolar, los padres buscan ansiosamente a cabo una amplia gama de
útiles escolares y con estilo nuevas modas para sus hijos. Una de las compras más importantes en la espalda de los padres-a-lista de la compra de la escuela es un par de zapatos nuevos. Para muchos padres, de regreso a la compra de zapatos de la escuela puede parecer más fácil
de un pop-quiz en la clase de gimnasia - pero varios factores importantes a considerar son:
Los pies de los niños cambian con la edad. Zapato y el calcetín tamaños pueden cambiar cada pocos meses, como los pies de un niño crecer.

Sugerencias para la compra de zapatos para niños:
* Zapatos que no calzan bien pueden agravar los pies. Siempre mida los pies de un niño antes de comprar zapatos, y atento a los síntomas de irritación.
* Nunca mano por el calzado. Sólo porque un número de calzado se adapta cómodamente a un niño no significa que quepa otra de la misma manera. Además, los zapatos, puede propagar los hongos como el pie de atleta y hongos en las uñas.
* Examinar los talones. Los niños pueden usar a través de los talones de los pies más rápido que los zapatos superando a sí mismos. El desgaste desigual del talón puede indicar un problema en el pie que debe ser examinado por un podólogo.
* Lleve a su hijo a comprar zapatos. Cada zapato se adapta de manera diferente. Dejar que un niño tiene una voz en el proceso de compra de calzado promueve hábitos saludables a pie por el camino.
* Siempre compre para el pie más grande. Los pies son pocas veces, precisamente el mismo tamaño.
* Compre zapatos que no necesita un "rodaje" período. Los zapatos deben ser cómodos de inmediato.
* Asegúrese de que su hijo trate de zapatos con los calcetines o medias, si eso es lo que va a ser usado.

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Skateboarding Lesiones:

Muchos niños, adolescentes y adultos jóvenes el amor de la emoción del skate. Ellos aprenden a dominar los saltos y trucos, como "viajar en el ferrocarril" y "captura de aire". Sin embargo, según el Colegio Americano de Cirujanos del Pie y del Tobillo (ACFAS), estas competencias pueden ser físicamente exigente y causar graves lesiones del pie y tobillo.

Cirujanos del pie y tobillo seguir para ver graves extremidad inferior patineta heridos entre sus pacientes. Estas lesiones son leves magulladuras, heridas abiertas, los esguinces de tobillo, y las fracturas de pie y tobillo. Algunas de estas lesiones son lo suficientemente graves como para exigir la reparación quirúrgica. Se aconseja a los skateboarders tenga cuidado y use ropa protectora, incluidos los zapatos de apoyo adecuada, cuando skate. Skateboarding puede ser particularmente difícil en los pies y los tobillos a causa de los efectos causados en el ejercicio de saltos y trucos.

Skateboarders deben ser conscientes de que la cepa de repetitivos, movimientos de fuerza también puede causar dolor del talón del pie y condiciones, tales como fascitis plantar, espolones de hueso, y la tendinitis de Aquiles. Incluso pequeños cortes o abrasiones en los pies puede provocar problemas graves. Es importante que vea a un podiatra para garantizar el correcto diagnóstico y el tratamiento de estas lesiones. Hasta que pueda ser visto por un médico, lo mejor es tomar un descanso de las actividades y el uso ARROZ (Descanso, hielo, compresión y elevación), la terapia, lo que ayuda a reducir el dolor y controlar la hinchazón. Un error común acerca de las fracturas del pie y tobillo, si es que se puede caminar en el pie, no hay una fractura. Eso no es siempre el caso, y sólo un adecuado diagnóstico puede descartar una lesión grave que requiere un plan de tratamiento avanzado.

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Corte Suprema de Justicia designado Sonia Sotomayor rompió el tobillo

Incluso la Corte Suprema candidatos necesidad podiatras!

Corte Suprema de Justicia designado Sonia Sotomayor rompió el tobillo el lunes por la mañana en un aeropuerto de tropiezo, y luego abordó su vuelo a Washington y se reunió con los senadores que votarán por su confirmación.

Según la Casa Blanca, el juez federal, quien se ha ocupado de mantenimiento de un conjunto de nombramientos en Capitol Hill, tropezó en Nueva York y el aeropuerto de La Guardia sufrió una pequeña fractura en su tobillo derecho. Ella entró en el Capitolio en muletas, con un yeso por debajo de la rodilla.

Que los huesos están implicados en una fractura de tobillo?
El tobillo es un complejo conjunto de formas que cuando la tibia, peroné, astrágalo y los huesos se unen. Tanto la tibia y el peroné de recapitulación de todo el astrágalo para formar la articulación del tobillo. El prominencias óseas en el tobillo se llama el maléolo medial (el final de la tibia) y el maléolo lateral (el final de la fíbula). Los extremos de estos huesos de una taza para el astrágalo a sentarse dentro.

La rotura de tobillo
Cuando se produce una rotura de tobillo, la lesión puede ser el astrágalo, el maléolo medial o en el maléolo lateral, o una combinación de estos huesos. Hay muchos diferentes tipos de fracturas de tobillo. El punto es, cada fractura de tobillo debe ser tratada individualmente. Usted debe ver a su médico e ir a pie durante el plan de tratamiento con él o ella.

Los síntomas comunes de una fractura de tobillo son:
Dolor al tacto
Hinchazón
Magulladuras
Incapacidad para caminar en la pierna
Deformidad alrededor del tobillo

Una fractura de tobillo, si se sospecha que usted debe consultar a su médico o vaya a la sala de emergencia. Los rayos X se realizará para determinar el alcance de la lesión. Otras lesiones pueden ocurrir también en torno a la articulación del tobillo, incluyendo los esguinces de tobillo, rotura del tendón de Aquiles, y otros problemas que pueden confundirse con una fractura de tobillo. Es importante evaluar adecuadamente para que un plan de tratamiento se pueden desarrollar.
Una vez que la lesión ha sido determinada, un plan de tratamiento que se hace es apropiado para el tipo de fractura de tobillo, como debajo de la rodilla un elenco como el que se ha Sonia Sotomayor.

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PIE PLANO EN NIÑOS

PIE PLANO EN NIÑOS

Pie plano es común en los niños y generalmente se hereda. Cuando el niño está, hay un notable aplanamiento o colapso del arco. Muchos niños con pie plano no se quejan de síntomas, pero algunos pueden tener graves dolores y molestias.

Los síntomas de pie plano pediátrico pueden incluir dolor y sensibilidad en el pie o la pierna, la inclinación hacia el exterior del talón, la dificultad para correr y caminar, el desgaste excesivo de zapatos, zapatos dificultad montaje, el exceso de tropiezos y caídas, y la constante queja al ejecutar o participar en los deportes.

Existen diferentes tipos de pie plano. Puede ser sintomática o asintomática. Puede ser flexible o rígido. En flatfoot flexible, parece que hay un arco, cuando no weightbearing, pero se derrumba totalmente en el peso que lleva, lo que es el tipo más común y se asocia con muchas lesiones en los niños excesivo atletas. En flatfoot rígido, el arco es siempre rígida y plana, lo que es menos común y suele ser anormal debido a la estructura ósea o el crecimiento del hueso durante el desarrollo.

¿Cómo se diagnostica el pie plano?
En el pie plano pediátrico, podiátricos el pie y tobillo cirujano hará un completo examen biomecánico para ver como los pies, las rodillas y las caderas función. Los rayos X se toman para evaluar el crecimiento de las placas y el crecimiento del hueso. A veces, una tomografía computarizada o la resonancia magnética son necesarios para evaluar plenamente esta compleja deformidad.

¿Cómo se trata el pie plano?
En el pie plano asintomático, el tratamiento preventivo incluye calzado adecuado y ortesis artes. Síntomas secundarios de "Charlie caballos" (calambres en las piernas), los pies cansados, y el dolor de rodilla y de cadera deben ser discutidos con los padres. Pérdida de peso es siempre recomendable para pediátrica patieints sobrepeso debido a la alta incidencia de pies planos dolorosos en el niño obeso.

En pies planos dolorosos, el tratamiento es necesario. Ningún niño debería estar en el dolor debido a sus pies. Modificación de la actividad, los cambios en los artes de zapatos, ejercicios, antiinflamatorios y los hechos ortesis son el pilar de la terapia. A menudo, los pies planos significativos necesitará terapia física para el alivio sintomático más agresivo.

La cirugía sólo debe ser una opción para pie plano pediátrico si el niño está teniendo graves dificultades para caminar o correr, ha sido objeto de al menos 6 meses de terapia agresiva y tiene una deformidad significativa.

En contacto con nuestra oficina para un examen biomecánico si su hijo está experimentando fatiga, calambres o dolor asociado con pies planos, o si usted está preocupado por su hijo y su pediatra flatfeet dijo que "su hijo se superan".

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¿QUÉ DEBO HACER SI herir mi pie?

Esta es una pregunta muy común. Si mantener un pie o el tobillo lesiones, usted debe buscar tratamiento inmediato de un podiatra. Sin embargo, puede tomar varias medidas para tratar la lesión hasta que pueda recibir atención médica.

* Detenga el ejercicio o caminar sobre el pie lesionado. La idea de "trabajar a través del dolor" o "dejar que resolver por sí solo" no se aplica cuando se trata de lesiones del pie y tobillo! Continuar a ejercer presión sobre una lesión en un pie o el tobillo puede ser desastroso si hay una fractura o rotura del tendón.

* Suavemente lugar una bolsa de plástico de hielo sobre el área lesionada por 20 minutos cada hora. Ayuda a poner una toalla entre la bolsa de hielo y la piel para evitar daño a la piel. No coloque el hielo directamente sobre la piel, incluso si se siente adormecida y no "quemar". Si hay daño en los nervios o una gran cantidad de hinchazón, no puede sentir la sensación normal de la piel. Por lo tanto, es importante saber esto antes de una lesión se produce de modo que estén bien preparados en caso de un no suceder.

* Ligeramente envolver una venda elástica alrededor de la zona, teniendo cuidado de no tirar demasiado apretado. Si es demasiado apretado, usted se dará cuenta de las sensaciones de entumecimiento u hormigueo en los dedos de los pies y los cambios de color en los dedos de los pies. Si cualquiera de estos se producen, el vendaje está demasiado apretado y debe ser eliminado y rewrapped.

* Elevar el pie de manera que es superior a la cintura. Idealmente, elevar de modo que es el nivel con el corazón, pero si no puedes hacer eso, entonces de la cintura es mejor. Lo que quiere evitar la hinchazón es más, y mantener tus pies colgando hacia abajo aumente la hinchazón y el dolor.

* Para la hemorragia lesiones, así clease, aplique presión con una gasa o una toalla y cubrir con un apósito limpio. Sólo tiene que usar de base de conocimientos de primeros auxilios común aquí. Pero una cosa que usted puede hacer para su médico es la de no aplicar antisépticos de color que las manchas de la piel, tales como mercurochrome, a sus heridas antes de llegar a la oficina de su médico. Se hace difícil para nosotros, para evaluar la piel cuando se tiñen de color púrpura oscuro o rosa caliente!

* Poner en un zapato o zapatilla suave que puede acomodar un voluminoso vendaje. El sentido común, lo sé, pero algunos pacientes han llegado a mi oficina en el pasado con una hinchazón de pies o tobillos apretó en un zapato apretado, cojeando, y se preguntaba por qué le duele tanto!

Lo que es más importante, NUNCA hacer caso omiso de un pie o una lesión de tobillo, no importa lo que pueda parecer menor de edad! El dolor de una lesión que podría causar a favor de la extremidad lesionada, se traducen en una rodilla y problemas de espalda.

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LA GOTA

¿Qué es esto de todos modos?

La gota es un común, recurrente condición común de la inflamación en el que los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones. Es debido a una sobreproducción de ácido úrico o de ácido úrico en virtud de la excreción de los riñones por lo que conduciría al incremento de ácido úrico en sangre. Más comúnmente visto en los hombres que en mujeres, la mayoría de las veces aparece en el dedo gordo del pie común pero puede corresponder a cualquiera de las articulaciones de las extremidades. Si la gota se deja sin tratar, las articulaciones pueden resultar dañados y los tejidos circundantes también puede se inflaman. Los cálculos renales son también una posibilidad. 5-10% de la población general, tienen un alto nivel en sangre de ácido úrico, llamada hiperuricemia, pero no tienen síntomas y, por tanto, no considera que la gota.

Hay muchos factores que aumentan el riesgo de gota. Algunos medicamentos pueden causar gota, como los diuréticos y de algunos antibióticos. La gota es más probable que aparezca con trastornos como la leucemia, policitemia, enfermedad de la tiroides, enfermedad renal, presión arterial alta, diabetes, colesterol alto, anemia, enfermedad coronaria oclusiva, y enfermedades de los vasos sanguíneos. Otras cosas a considerar son una historia familiar, de 50 años de edad o más, el sexo masculino, la obesidad, traumatismo o cirugía, estrés emocional y la quimioterapia o radioterapia. Incluso la dieta puede jugar un papel como grandes cantidades de determinados alimentos pueden conducir a un problema.

Signos y síntomas:

* Súbita, dolor en las articulaciones grave (en horas), especialmente el dedo gordo del pie. A veces el peso de las sábanas puede ser intolerable. El individuo puede ser despertado del sueño debido a la súbita dolor.
* Conjunto es roja, caliente y se hincha.
* La piel que cubre la articulación puede estar hinchada apretado y brillante.
* Dolor, nódulos firmes en la parte externa del cartílago de la oreja, a veces visto en los dedos, manos, pies, tendón de Aquiles y en la superficie del antebrazo. Esto es raro y generalmente ocurre en el tiempo, sino que ocurre en lo que se conoce como gota crónica tophaceous. Se llaman los nódulos tophi (singular es Tophus).

Tratamiento:

* Diagnóstico - análisis conjunto de líquidos, los niveles sanguíneos de ácido úrico (que puede ser engañoso y no es diagnóstico de la gota de por sí), los rayos X y gammagrafía ósea.
* AINE (antiinflamatorios no esteroideos).
* Medicamentos para disminuir la producción de ácido úrico, como el alopurinol.
* Medicamentos para aumentar la excreción de ácido úrico por los riñones, como el probenecid.
* Otros medicamentos - la colchicina, indometacina, prednisolona.
* Caliente o compresas frías sobre las articulaciones afectadas.
* Mantenga fuera de la ropa de cama doloroso conjunta; diseño de un marco que plantea la sábanas y mantas.
* Dieta - evitar las sardinas, hígado, riñones, mollejas, y las anchoas. Tome mucha agua para ayudar a eliminar las de los riñones y prevenir la formación de cálculos.
* Evite el alcohol, ya que pueden desencadenar o empeorar un ataque gotosa.
* Pierda el exceso de peso, sino hacerlo lentamente y bajo la dirección de un médico. Dietas de choque con la rápida pérdida de peso puede desencadenar un ataque.
* Obtener un descanso durante el ataque gotosa.
* Discutir los efectos secundarios de todos los otros medicamentos que esté tomando. Comprender los efectos secundarios de los medicamentos que toman para la gota.

Llame a nuestra oficina si usted desarrolla nuevos síntomas, especialmente la fiebre más de 101 grados, dolor de garganta, exantema, rojo lengua, sangrado de encías, hinchazón repentina o aumento de peso, diarrea o vómitos. Si los medicamentos que se prescriben para tratar la gota no mejora los síntomas en los tres días, háganoslo saber.

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Dolor en los talones

En los últimos años, la incidencia de dolor en el talón ha ido en aumento con una epidemia de tamaño magnitud.

Considere lo siguiente: el 25% de los estadounidenses se verán afectados por el dolor del talón en algún momento de sus vidas!
Con demasiada frecuencia, los pacientes que esperar para ver más sobre su talón hasta que el dolor se vuelve intolerable. Por favor, sé que usted no tiene que sufrir! El dolor del talón puede ser tratada pronto y alivió rápidamente sin necesidad de cirugía más del 95% del tiempo. Si vienes en en la primera señal de dolor, es casi garantizado que juntos podemos arreglar cualquier problema es el talón.

¿Por qué esta epidemia?
Hay muchas razones para explicar este fenómeno, pero se destacan tres factores:
1. No apoyo el calzado. Flip-flops y suaves sandalias no sólo son insolidario, sino que puede poner en marcha un sistema para las lesiones debido a la inestabilidad en pie estos endebles pero populares tipos de footgear.
2. Nuestros estilos de vida cada vez más atlético: se trata de una aparente paradoja, porque el ejercicio tiene tantos beneficios saludables.
3. El aumento de la obesidad: el ejercicio aumenta la tensión libras en todas las estructuras de los pies que pueden conducir a tensiones, esguinces y otras patologías que pueden causar dolor en el pie.

El hilo común en la mayoría de todos los tipos de dolor de talón es un desequilibrio pie hereditaria que causa la sobreexplotación y la cepa del pie estructuras de apoyo. Esta intrincada red de partes anatómicas debe equilibrarse adecuadamente, a fin de evitar el pie, pierna, la cadera, y el dolor de espalda.

Por ahora, el tipo más común de dolor en el talón es el dolor en la parte inferior del pie, llamada fascitis plantar. Esto se debe a la inflamación de la fijación de la fascia plantar en el que se conecta al hueso del talón.

Los síntomas típicos son dolor al derivadas de la cama o sentado. Si trata a tiempo cuando los síntomas aparecen primero, el problema puede ser fácilmente tratada. Demora se alarga el tiempo de tratamiento y los riesgos de la necesidad de cirugía.

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DIABETES

Usted si tiene diabetes ya. . .

Hacer:

1. Lavar los pies diariamente.
El uso de jabón suave y agua tibia, lavar los pies por la mañana o antes de acostarse cada noche. Seca cuidadosamente con una toalla suave, especialmente entre los dedos de los pies, el polvo y los pies con talco a mecha lejos la humedad. Si la piel está seca, utilice una buena crema hidratante a diario, pero evitar que entre los dedos de los pies.

2. Inspeccione los pies y dedos de los pies diariamente.
Revise sus pies todos los días de cortes, contusiones, heridas o cambios en la uñas de los pies, como el engrosamiento o decoloración. Si la edad u otros factores que obstaculizan la libre inspección, pídale a alguien para ayudarle, o usar un espejo.
Perder peso.

3. Las personas con diabetes son comúnmente sobrepeso, que casi duplica el riesgo de complicaciones.

4. Use espeso, suave calcetines.
Calcetines de una combinación de acrílico que se adapta bien pero no es recomendable calcetines o con costuras, lo que podría rozar a causa ampollas u otras lesiones cutáneas.

5. Dejar de fumar.
El tabaco puede contribuir a problemas circulatorios, que puede ser especialmente problemático en pacientes con diabetes.

6. Cortar las uñas de los pies todo recto.
Nunca corte en las esquinas, o cónicas, lo que podría desencadenar una ingrown uña. Uso a bordo de un esmeril archivo suavemente lejos esquinas o inconvenientes. Si tus uñas son difíciles de cortar, pregunte a su médico de asistencia podiátricos.

7. Ejercicio.
Como un medio para mantener el peso y mejorar la circulación, caminar es uno de los mejores-en torno a todos los ejercicios para el paciente diabético. Caminar es también un excelente acondicionador para tus pies. Asegúrese de usar zapatos de atletismo apropiada en el ejercicio. Podiátricos Pregúntele a su médico qué es lo mejor para usted.

8. Consulte a su médico podiatra.
Los chequeos regulares de su podiátricos médico-por lo menos anualmente, son la mejor manera de asegurar que sus pies permanezcan sanos.

9. Se mide adecuadamente equipados y cada vez que compran zapatos nuevos.
Los zapatos son de suma importancia debido a la diabetes que sufren de mal equipados zapatos participan en hasta la mitad de los problemas que conducen a amputaciones. Debido a pie el tamaño y la forma pueden cambiar con el tiempo, todos deben tener los pies medidos por un instalador experimentado zapato cada vez que comprar un nuevo par de zapatos.

Zapatos nuevos debe ser cómodo en el momento en que estás comprado y no debería requerir una "rotura en" el período, aunque es una buena idea usar para cortos períodos de tiempo al principio. Los zapatos deben tener la parte superior de cuero o tela, ajuste la longitud y anchura del pie, deja espacio para los dedos de los pies a menearse libremente, y se amortiguan y robusta.

10. No camine descalzo.
Ni siquiera en su propia casa. Caminar descalzo fuera es particularmente peligrosa debido a la posibilidad de cortes, caídas, y la infección. Cuando en el hogar, usar zapatillas. Nunca camine descalzo.

11. No use zapatos de tacón, sandalias y zapatos puntiagudos dedos de los pies.
Estos tipos de calzado puede ejercer una presión indebida sobre las partes de los pies y contribuir a trastornos de la articulación y los huesos, así como las úlceras diabéticas. Además, culebrera zapatos abiertos y sandalias con tiras entre los dos primeros dedos de los pies debe ser evitado.

12. No beba en exceso.
El alcohol puede contribuir a la neuropatía (daño en los nervios), que es una de las consecuencias de la diabetes. Beber puede acelerar el daño asociado con la enfermedad, más amortiguar los nervios, y aumentar la posibilidad de vistas a un menor de edad, aparentemente de corte o lesión.

13. No use nada que sea demasiado apretado alrededor de las piernas.
Pantys, pantaletas fajas, muslo-rodilla-altos o altos puede limitar la circulación a las piernas y los pies, como calcetines de vestir de los hombres si el elástico es demasiado apretado.

14. Nunca trate de quitar los callos, callos, verrugas o por usted mismo.
Comerciales, de venta libre que los preparativos quitar verrugas o callos deben evitarse ya que pueden quemar la piel y causar daños insustituible a los pies de un paciente diabético. Nunca trate de cortar los callos con una cuchilla de afeitar, o cualquier otro instrumento, porque el riesgo de corte de uno mismo es demasiado alto, tal y heridas a menudo pueden conducir a más graves laceraciones y úlceras. Consulte a su médico podiátricos para la asistencia en estos casos.

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FRACTURAS DE LOS PIES

¿Por qué siempre parece ser el caso de que cuando finalmente llegamos motivados lo suficiente para comenzar el ejercicio de manera regular, o cuando hemos sido el ejercicio de manera regular y por último "que se encuentra nuestro ritmo", que desarrollar algo de dolor en su cuerpo que retarda nos! Las más de las veces, este dolor que ocurre en un pie! No tanto, sólo uno. Cosa más extraña!

Se trata en particular acerca de un dolor en el pie que recoge cuando hace ejercicio y disminuye o desaparece cuando usted descansa. Intentar averiguar por qué usted tiene dolor cuando juro que no suelta un pavo en él! No hay hematomas con esta lesión, aunque se puede producir hinchazón, por lo general después de haber sido en los pies, mientras que para el ejercicio o después.

Bueno, puede que tan sólo tiene una fractura de estrés! No tiene que doler todo el tiempo, pero puede ponerse en marcha definitivamente al pulsar en ella!

Una fractura de estrés es un cabello fractura en el hueso. Normalmente es causado por estrés repetitivo sobre el hueso durante un período del tiempo. Desglose y hueso no se acumulan en respuesta al estrés, pero a veces el estrés se produce supera la capacidad del cuerpo para responder a ella. Esto es cuando se produce una fractura de estrés. Hemos visto las fracturas de estrés presentes en tantas situaciones diferentes, puede honestamente afirmar que una fractura de estrés le puede suceder a cualquiera, incluso si no ejercen! ¿Adónde vamos de aquí?

Tener una fractura de estrés le da la excusa perfecta para descansar en lugar de intentar trabajar a través del dolor. De hecho, tratando de trabajar a través del dolor puede convertir su cabello completamente fractura en una verdadera fractura desplazada! No es una buena idea! Jugar inteligente, escuchar a su cuerpo y han evaluado su pie.

Curiosamente, una fractura de estrés se diagnostica el examen clínico, no por la radiografía. De hecho, las radiografías nos puede no mostrar su fractura inicialmente, ya que puede tomar casi dos semanas para un cabello de fractura se presenta en la película. La buena noticia es que si no vemos que en la radiografía, no se ha aplicado en su cabello fractura en una verdadera y han llegado sólo en el nombre del usuario de tiempo!

En los casos en que una fractura de estrés es diagnosticado, el tratamiento generalmente consiste en algún tipo de inmovilización. Puede tomar hasta tres a cuatro semanas de una fractura de estrés para curar correctamente, si está bien cuidado. Y, como en la mayoría de podiátricos condiciones médicas, antes se le ha diagnosticado, más rápido podemos obtener una copia de seguridad en los pies de nuevo!



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Hongos en las Uñas

Mis uñas son gruesas, de color amarillo y parecen tener algo de crecimiento por debajo de ellos. Yo no soy una mala persona, ¿cómo pudo suceder esto?

Dedo del pie uña hongo a través de huelgas de la clase, etnia, edad e higiene líneas. De hecho, un estudio mostró que casi el 50% de las personas mayores de 40 años han experimentado algún tipo de uña hongo. Las infecciones por hongos son muy comunes, pero son más frecuentes en los atletas (debido a la uña el trauma) y el infirmed (debido a la disminución de la respuesta inmune).

El típico hongo pie de atleta, llamado dermatofitos, es el mismo hongo que infecta a las uñas de los pies. Hongo le gusta un húmedo y oscuro como el medio ambiente en su lugar, entre los dedos. El afectadas las uñas de los pies pueden tener una infección superficial blanquecino o amarillo a un color marrón en el marco del las uñas de los pies que parece destruir la uña a medida que crece. Hongos uña larga parecer espeso, de color marrón-amarillo montañas cada vez más en el extremo de los dedos de los pies. El espesor hace dolorosa y susceptibles a una infección bacteriana secundaria (paroniquia). Esta infección puede ser muy peligroso y se ha relacionado con la gangrena en los diabéticos.

¿Cómo se diagnostica uña hongo? El diagnóstico de onicomicosis sólo puede hacerse mediante una biopsia uña. Su podiatra puede tomar un pequeño pedazo de la uña y lo envía a una mancha que muestra el hongo. Una tinción de PAS es generalmente más rápido y más preciso que un hongo cultura, porque a menudo el hongo no crece en el laboratorio. No asuma que usted tiene onicomicosis. La psoriasis y otros trastornos de la piel, así como trauma crónico puede tener hongos. Por otra parte, un melanoma debajo de las uñas pueden imitar a los hongos, pero pueden ser mortales si hay un retraso en el diagnóstico. Si sospecha que tiene uña hongo, no se demore, consulte a su podiatra hoy!

¿Cómo puedo prevenir la uña hongo?
1. Si recibe periódicamente pedicuras, llevar su propio instrumental o ir a un spa que esteriliza sus instrumentos en un autoclave (como nuestro spa de los pies).

2. Limpie su uña tijeras con alcohol antes de usarlos si usted hace sus propias uñas de los pies y asegúrese de sustituir las juntas de Emory y naranja palos con regularidad.

3. También le recomendamos que limpie regularmente zapatos con spray antibacteriano ya sea como Lysol o aún mejor con un antibiótico antifúngico Mycomist como al menos una vez al mes y secarlos con un secador de pelo.

4. Cambiar calcetines regularmente (incluso un par de veces al día si usted tiene los pies sudorosos) y mantener los pies limpios y secos también es útil.

5. Mantenga sus zapatos atléticos y seco también cambiar con regularidad. Si hace ejercicio regularmente, comprar su calzado deportivo de tamaño medio más grande que sus zapatos de calle para que no bash como las uñas de los pies se hinchan los pies con el ejercicio.

¿Cómo se trata uña hongo? Hay mucha desinformación por ahí sobre uña hongo. Nunca he dicho a mis pacientes a la utilización de yodo blanco, Vic's Vaporub o harina de maíz orgánico absorbe en el proceso. No hay pruebas de que funciona.

Terapia tópica debe tener alguna penetración de la placa de la uña como la Fórmula 3 (mi favorito), orgánicos tetre petróleo, Nailstat o prescripción (ahora genéricos Penlac) ciclopirox laca de uñas. Esto debería ir acompañado de un plan de tratamiento de uñas de su podiatra.

Si esto no funciona después de varios meses, la medicación oral, como la terbinafina (Lamisil genéricos) o itraconazol (Sporonox genéricos) puede ser necesaria.

Recuerde, no importa cómo tratar las uñas por hongos, toma por lo menos 6 a 12 meses para las uñas de los pies a crecer completamente. También es común la recaída, por lo que es importante que desempeñar delito (tratamiento de los hongos) y defensa (tratar de evitar que el hongo) al mismo tiempo.

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Los Zapatos Para Niños

Montar los zapatos para niños:

Buenos zapatos son especialmente importantes para evitar problemas en el desarrollo de los pies. Zapatos porque sólo sirven para proteger a los niños los pies de las lesiones, no se necesitan antes de que un niño camina.

Alto encabezó infantil zapatos no apoyo tobillos - Oxford y zapatillas de tenis son igualmente buenas.

Revise a menudo para asegurarse de que los zapatos no son demasiado pequeñas. Los pies de los niños son tan flexibles que pueden ser crammmed en dos tamaños de zapatos demasiado pequeños - y el niño no puede quejarse.

No tiene hijos-me desgaste mano hacia abajo zapatos. Ellos están permanentemente moldeada al propietario original de los pies.

Y recuerde, los niños con antecedentes familiares de problemas de los pies como juanetes y los pies planos pueden beneficiarse de costumbre pie ortosis tan jóvenes como de 18 meses a ralentizar la progresión de algunas deformidades heredadas pie.

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